Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2018
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2018:
|
1066 kcal
|
Fedt: 44,94g | Prot.: 80,80g | Kulhyd.: 91,91g.
Morgenmad: 7-11 茶葉蛋, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. Frokost: 炒豬肝. Aftensmad: 豬里肌, 泡菜, 炒空心菜, 炒豆芽. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|