Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2018
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2018:
|
1495 kcal
|
Fedt: 43,74g | Prot.: 70,60g | Kulhyd.: 207,02g.
Morgenmad: Сыр Голландский, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе, Вареное Яйцо, Хлібці Удальці Хлібці Житні, АТБ Кокосовая Стружка, Котлета Домашняя, Roshen Вафельные Трубочки Konafetto Cocoa. Frokost: Печенье Мария, Лаваш Тонкий, Сметана 20%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гороховый Суп, Помидоры, Компот. Aftensmad: Мёд, Буренка Сливки 10%, Торчин Соевый Соус Классический, Куриное Филе. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Каша Пшенная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|