Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2018
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2018:
|
1664 kcal
|
Fedt: 53,38g | Prot.: 76,33g | Kulhyd.: 218,55g.
Morgenmad: AH Boeren Donker Volkoren, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Chiquita Banaan. Frokost: Optifit Proteïne Kwark Framboos, AH Doosjevol Zomerfruit, Crownfield Granola Fruit & Noten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Aftensmad: Potato King Aardappel Partjes in Kruidenolie, Gekookt Ei, Iglo Gebakken Vis, Iglo Spinazie À La Crème. Snacks/Andet: Rozijnen (zonder Pit), Kroket, AH Winterpeen, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|