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😅 ab heute wieder brav sein ...
am WE wird nachgefeiert. das wird wieder übel 😂
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2018:
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1499 kcal
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Fedt: 65,86g | Prot.: 63,35g | Kulhyd.: 168,80g.
Morgenmad: Kaffee, Milch 1,5%. Frokost: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Heidelbeeren, Rapsöl, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Mais. Aftensmad: Milch 1,5%, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. Snacks/Andet: Banane. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Guten Morgen, wünsche dir einen wunderschönen und stressfreien Dienstag ! 🍀🙋♀️
25 sep 18 af medlem: Steffie0102
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Danke. Den wünsche ich dir auch 😁🌞
25 sep 18 af medlem: kleene2309
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