Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2018
|
101 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2018:
|
1358 kcal
|
Fedt: 47,59g | Prot.: 101,54g | Kulhyd.: 135,19g.
Morgenmad: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Вареное Яйцо. Frokost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные рулеты с грибами, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Махеевъ Джем Малиновый , Творог 0,2%, Чай. Snacks/Andet: Ironman Protein Bar Chocolate. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asiaveselova's Vægt Historie
|