Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2018
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59,3 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2018:
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1647 kcal
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Fedt: 77,62g | Prot.: 86,55g | Kulhyd.: 156,91g.
Morgenmad: Flohsamenschalen, Buchweizen, BioBio Räucher-Tofu, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Viva Vital Zarte Haferflocken, Amaranth, Elstar, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Chiron Hanföl. Frokost: Schafskäse, Magerquark, Buchweizen, OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art, Alnatura Apfelessig, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Apfelessig Naturtrüb , Linsen, Genuss Plus Chia-Samen, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Senf. Aftensmad: Petersilie, Zwiebeln, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Öl (Konserviert), Grüne Erbsen (Gefroren). Snacks/Andet: Karotten, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Leinsamen, SchapfenMühle Weizenkeime, Chia Samen, Zwetschgen , Boskoop, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Hokkaido Kürbis, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Green Grocer's Zwetschgen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hallo, einen guten Morgen und einen schönen Dienstag.👍🌻😊
25 sep 18 af medlem: ElenaGustavson
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