|
Moin
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2018:
|
493 kcal
|
Fedt: 7,94g | Prot.: 8,78g | Kulhyd.: 99,94g.
Frokost: Obstsalat, Zucker, Spreewaldhof Schattenmorellen, Milchreis. mere..
|
|
238 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Wünsche dir noch einen schönen Abend! 🌷🙋♀️
25 sep 18 af medlem: Steffie0102
|
26 sep 18 af medlem: kiloelfe
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|