Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2018
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2018:
|
1280 kcal
|
Fedt: 54,18g | Prot.: 85,44g | Kulhyd.: 112,68g.
Morgenmad: Русское Молоко Сыр Костромской, Гриднев Хлеб Домашний, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%. Frokost: Хачапури ПП, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Грибы, Окей Оливковое Масло, Русское Молоко Сыр Костромской, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Фундук Фундук, Творожно-Банановый Десерт, Милка Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 2,5%, Нектарины, Банан. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|