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Borá lá!!
hoje vou pela primeira vez em uma nutricionista
estou anciosa e confiante!!
alguém tem dicas?
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2018:
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1515 kcal
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Fedt: 70,90g | Prot.: 78,35g | Kulhyd.: 138,51g.
Morgenmad: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café com Leite e Açúcar. Frokost: Abobrinha Cozida, Clara de Ovo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Aftensmad: Empadão de Frango, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela. Snacks/Andet: Torta de Legumes, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Leite e Açúcar. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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Lindamir Machnick's Vægt Historie
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