Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2018
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 25,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2018:
|
1253 kcal
|
Fedt: 64,06g | Prot.: 102,33g | Kulhyd.: 64,72g.
Morgenmad: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Castanhas-do-Pará, Mangas, Ovo, Zero-Cal Adoçante, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Frokost: Alface, Bife de Carne de Vaca. Aftensmad: Hellmann's Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Crepioca, Bolo pudim de coco dukan. Snacks/Andet: Tirol Leite Desnatado, Morangos. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thamaraoliveira's Vægt Historie
|