Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2018
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2018:
|
1372 kcal
|
Fedt: 48,79g | Prot.: 84,40g | Kulhyd.: 147,24g.
Morgenmad: 黑咖啡, 全聯 全麥吐司. Frokost: 麻油雞. Aftensmad: 金針菇, 水煮肉片, 雞蛋（整個）, 家樂福 海帶芽. Snacks/Andet: 全聯 全麥吐司, 香蕉. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|