Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2018
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2018:
|
1290 kcal
|
Fedt: 54,18g | Prot.: 106,96g | Kulhyd.: 97,94g.
Morgenmad: Müller Reine Buttermilch, Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Aldi Nord Le Coq De France, Milbona Creme Fraiche 30%, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Möhren, Zucchini. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Kurkuma, Zimt, Milch 1,5%, Philadelphia Balance, Olivenöl, Mais, Gelbe Paprika, Frühlingszwiebeln, Möhren, Zucchini. Snacks/Andet: Gekochtes Ei, Netto Snack-Gurken, Kirschtomaten, Heidelbeeren. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|