|
Пока стоим
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2018:
|
1782 kcal
|
Fedt: 40,75g | Prot.: 41,71g | Kulhyd.: 208,95g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Лента Авокадо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Cheezzi Сыр с Пажитником, Омлет с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Frokost: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Нектарин, Арбуз, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Джин, Guinness Пиво, Виноград, Белое Столовое Вино, Перекресток Инжир Свежий, Яблоко Зеленое, Bonduelle Маслины без Косточки, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фундук Фундук, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
|
1659 kcal
|
Motion:
Hulahop - 20 minutter, Cykling - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinakotikovaa's Vægt Historie
|