Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2018
|
101,2 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2018:
|
1340 kcal
|
Fedt: 59,06g | Prot.: 89,33g | Kulhyd.: 116,89g.
Morgenmad: Смузи Кейл, Свекла, Грейпфрут . Frokost: Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Aftensmad: ВкусВилл Томатные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Andet: Апельсин, Малина, Пшено. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|