Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2018
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108,1 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2018:
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1697 kcal
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Fedt: 38,02g | Prot.: 46,09g | Kulhyd.: 284,81g.
Morgenmad: Seeberger Soft Feigen, Milsa Biactiv Pur, Seeberger Leinsamen, Ener Bio Früchte Müsli. Frokost: Wagner Steinofen Bäckerkruste Tomate-Käse, Wagner Bäcker Kruste Schinken, REWE Sonnenmais, Tomaten. Snacks/Andet: Swizzels Süße Pilze, Lorenz Monster Munch, Banane, Kaffee-Kuchen. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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