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Das Wochenende hinterlässt nachhaltige Spuren :D
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107,5 kg
Indtil videre tabt: 55,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2018:
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1040 kcal
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Fedt: 27,24g | Prot.: 146,68g | Kulhyd.: 41,59g.
Morgenmad: Multipower 53% Protein Bar Coconut. Frokost: Iglo Kohlsprossen, Rote Zwiebeln, Ei, Ja Natürlich Kaiserspeck. Aftensmad: Arla Skyr Natur, Superior Casein Vanilla-Coconut. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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