Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2018
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115,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2018:
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4510 kcal
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Fedt: 242,92g | Prot.: 161,25g | Kulhyd.: 367,21g.
Morgenmad: BioBio Apfelessig, Chia-Samen, Manako Kollagen Hydrolysat, Koro Drogerie Blütenpollen, Flohsamenschalen, Doppelherz Omega-3. Frokost: Aldi Bio Junger Spinat, Bratwurst nach Amerikanischer Art. Aftensmad: Carlsberg Elephant Beer, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andet: Dr. Oetker Maulwurfkuchen, Kiwi. mere..
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Taber 4,0 kg om Ugen
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