Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2018
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2018:
|
1310 kcal
|
Fedt: 68,95g | Prot.: 85,88g | Kulhyd.: 79,89g.
Frokost: Ensalada Mixta, Milanesa de Carne al Horno. Aftensmad: Lactal Pan Lacteado, Huevo Duro, Paty Hamburguesa Clasica. Snacks/Andet: Nikitos Pochoclos, Schweppes Pomelo Zero, Opera Opera. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|