Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2018
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2018:
|
2907 kcal
|
Fedt: 130,45g | Prot.: 277,83g | Kulhyd.: 151,47g.
Morgenmad: Gainomax Protein Bar Toffee, Pauluns Granola Mullbär och Kardemumma, Alpro Mild & Creamy Kokos, Raspberries. Frokost: Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell 0,2%, Sevan Falafel Original, Kronfågel Kycklingfiléer. Aftensmad: Red Onions, Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell 0,2%, ICA Gott Liv Vego Bullar, Babybel Mini Babybel. Snacks/Andet: Babybel Mini Babybel, Njie ProPud Chokladboll, Njie ProPud Chokladboll, ICA Gott Liv Naturella Valnötter, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Gainomax Lean On Protein, Coop Paranötter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DavidShahin's Vægt Historie
|