Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2018
|
108,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2018:
|
1361 kcal
|
Fedt: 39,93g | Prot.: 116,87g | Kulhyd.: 131,48g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Frokost: Помидоры, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Индейка тушеная. Aftensmad: Творог 5%. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Prolab Протеин, Яйцо, Капуста Тушеная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Перекресток Грейпфрут Красный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|