Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2018
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2018:
|
1540 kcal
|
Fedt: 58,19g | Prot.: 56,23g | Kulhyd.: 197,95g.
Morgenmad: Thé Vert, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Confitures et Conserves, Pommes Pink Lady, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Frokost: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Pamplemousse, Ananas, Brocoli, Hoki. Aftensmad: McDonald's Very Parfait, McDonald's Salade Chèvre Croustillant. mere..
|
|
1453 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 46 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 16 timer og 14 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|