Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2018
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52,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2018:
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1613 kcal
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Fedt: 81,18g | Prot.: 63,43g | Kulhyd.: 162,93g.
Morgenmad: Edeka Kokosraspeln, Feigen, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Zimt, Campo Verde Dinkelflakes. Frokost: Kaffee, Avocado, Pogaca. Aftensmad: Feigen, Chiquita Babybanane , Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Pfirsiche. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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