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Die Richtung stimmt wieder, Puffer für eine Geburtstagsfeier am WE 😅🎉🍰
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106,5 kg
Indtil videre tabt: 56,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2018:
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1417 kcal
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Fedt: 44,38g | Prot.: 173,05g | Kulhyd.: 83,24g.
Morgenmad: Arla Skyr Natur, Alnatura Dinkelflocken, Superior Casein Vanilla-Coconut. Frokost: Clever Grana Padano, Efko Rote Rüben Salat, Ja Natürlich Kaiserspeck, Ei, Rote Zwiebeln. Aftensmad: Grillgemüse, Garten Krone Essiggurken, Zwiebeln, Ei, SPAR Thunfisch Natur. Snacks/Andet: Kornland Schoko-Banane. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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