Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2018
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 29,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2018:
|
1579 kcal
|
Fedt: 74,94g | Prot.: 115,84g | Kulhyd.: 111,24g.
Morgenmad: Помидоры, Яичница, Добряна Сыр Король Артур. Frokost: Жареная Свиная Отбивная, Пшеничная Каша. Aftensmad: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|