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101,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 38,3 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2018:
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870 kcal
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Fedt: 39,55g | Prot.: 77,01g | Kulhyd.: 44,56g.
Morgenmad: Aldi Milch 1,5%, Xucker Xylit, Strauchtomaten, Lidl Hass Avocado, Aldi Eiweißbrot (35g), Spiegelei ohne Fett. Frokost: Aldi Bio Chia Samen, Currypulver, Trawlic Wildlachsfilet, Dosentomaten, Strauchtomaten, REWE Blattspinat. Aftensmad: Eisbergsalat, Olivenöl, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Feldsalat, Strauchtomaten, Radieschen, Lidl Salatgurke. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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