Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2018
|
58 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2018:
|
1781 kcal
|
Fedt: 38,05g | Prot.: 128,42g | Kulhyd.: 235,48g.
Morgenmad: Каша овсяная, Сливы. Frokost: Хлеб Бородинский, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Омлет 4 риса булгур, Горбуша, Запеканка кабачковая 09.09. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Султан Макароны Отрубные, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Котлеты 23.09. Snacks/Andet: Молсервис Биоряженка, Запеканка с вишней, Цикорий, Natige Молоко 2.5, Dr.Korner Карамельные. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
val200716's Vægt Historie
|