Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2018
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2018:
|
1265 kcal
|
Fedt: 102,78g | Prot.: 58,16g | Kulhyd.: 30,86g.
Morgenmad: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Говяжий Бульон, Миндаль, Nutiva Кокосовое Масло, Говядина Отварная, Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Икра, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Оливковое Масло, Horeca Select Кунжут Семя, Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Фундук Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Жареная Баранина. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludmila_sim's Vægt Historie
|