Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2018
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2018:
|
1602 kcal
|
Fedt: 70,42g | Prot.: 98,23g | Kulhyd.: 166,72g.
Morgenmad: Вологжанка Молоко Топленое 4%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: ВкусВилл Сало Белорусское, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Камшат Котлеты Рыбные из Щуки, Капуста Тушеная. Aftensmad: Хлебокомбинат Волжский Круассан со Сгущёнкой, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Пиканта Кабачковая Икра, Vici Морской Коктейль. Snacks/Andet: Ultimate Nutrition Протеин, Valio Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Doctor Grain Хлебцы с Черникой, Epica Йогурт Ананас. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|