Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2018
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2018:
|
1680 kcal
|
Fedt: 78,97g | Prot.: 91,98g | Kulhyd.: 145,40g.
Morgenmad: Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 AOP 가염버터, 돌체구스토 룽고. Frokost: 쌈밥, 매일 고베식당 비프카레, 조기구이, 계란찜. Aftensmad: 아몬드멸치볶음, 콩나물무침, 콩나물무침, 고사리나물, 무나물, 순대, 떡볶이떡. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nature7999's Vægt Historie
|