Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2018
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2018:
|
1027 kcal
|
Fedt: 67,14g | Prot.: 66,62g | Kulhyd.: 43,66g.
Frokost: Pernil Assado, Ovo de Codorna, Abacate, Kefir de Leite. Aftensmad: Ovo de Codorna, Sadia Linguiça Fininha, Brócolis, Caldo de Chuchu, Abobrinha Cozida, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Requeijão, Manga Palmer, Walmart Queijo Mussarela, Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja. Snacks/Andet: Xilitol, Café (Infusão). mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sandyeugenio's Vægt Historie
|