Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2018
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2018:
|
1965 kcal
|
Fedt: 49,70g | Prot.: 66,90g | Kulhyd.: 313,89g.
Morgenmad: 7-11 美式咖啡, 巧克力吐司. Frokost: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), Max Tea Tarikk 印尼拉茶（Max Tea), Costco 藍莓貝果. Aftensmad: 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 玉子燒握壽司, 爭鮮 稻荷壽司. Snacks/Andet: 梨. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eunice0416's Vægt Historie
|