Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2018
|
51 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2018:
|
2484 kcal
|
Fedt: 101,02g | Prot.: 109,57g | Kulhyd.: 223,39g.
Morgenmad: Буренка Сливки 10%, Колбаса, Онисс Паштет с Печени Индейки, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Frokost: Онисс Паштет с Печени Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Гринвиль Капуста по-Корейски, Дольче Сырок, Конти Десерт Бонжур, Roshen Вафельные Трубочки Konafetto Cocoa, Колбаса, Кетчуп, Сыр Голландский, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе. Aftensmad: Рыба Вяленая, Пиво, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|