|
И это при условии, что я вчера переела (рацион составил 1660 ккал). Но, и работала я вчера много и усиленно. Иногда, такие эксперименты приводят к хорошим результатам😂
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 33,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2018:
|
1677 kcal
|
Fedt: 65,50g | Prot.: 76,31g | Kulhyd.: 203,07g.
Morgenmad: Мёд, Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареное Яйцо, Моя Домашняя Шарлотка. Frokost: Яблоко, Курица Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная), Картофель Отварной, Куриный Бульон. Aftensmad: Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Snacks/Andet: Fit Active Fizzy Energy Hard Candy , Сабвей Саб с Индейкой, Грейпфрут. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|