Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2018
|
74 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2018:
|
1198 kcal
|
Fedt: 61,51g | Prot.: 81,50g | Kulhyd.: 78,17g.
Morgenmad: Му-У Молоко 3,2%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Frokost: Вареное Яйцо, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Мальта277's Vægt Historie
|