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Naja, immerhin abwärts
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98,4 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2018:
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1831 kcal
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Fedt: 68,32g | Prot.: 100,34g | Kulhyd.: 200,44g.
Morgenmad: Brandt Zwieback, Kaufland Grüne Paprika, Tomaten, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Milbona Quark 20%, Salatgurke. Frokost: Schwarzbrot. Aftensmad: Cucina Parmesan, Champignons, Becel Bratfett, Zucchini, Lachsfilet, Risotto. Snacks/Andet: Dickmann's Schokokuss, Gummibärchen. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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