Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2018
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53 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2018:
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1936 kcal
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Fedt: 69,55g | Prot.: 73,50g | Kulhyd.: 246,56g.
Morgenmad: Carrefour Compote Pomme Pêche sans Sucres Ajoutés, Câlin Fromage Blanc, Graines de Chia Séchées, Bjorg Son d'avoine Bio, Jardin Bio Flocons d'avoine, Thé sans Sucre, Seeberger Mélange de Noix. Frokost: Picard Tarte aux Pêches et aux Quetsches, Tipiak Céréales Gourmandes, Picard Poêlée de Légumes Verts, Rôti de Porc. Aftensmad: Pain, Carrefour Compote Pomme Pêche sans Sucres Ajoutés, Mâche, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Vinaigrette, Noix Mélangées, Tipiak Céréales Gourmandes, Maïs. Snacks/Andet: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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