Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2018
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 31,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2018:
|
639 kcal
|
Fedt: 30,03g | Prot.: 20,51g | Kulhyd.: 72,49g.
Morgenmad: Салат Айсберг, Каждый День Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Snacks/Andet: Шарлотка с Яблоками, Лукашинские Варенье Апельсиновое, Alpro Миндальное Молоко, Chaokoh Кокосовые Сливки , Сухие Семена Чиа. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|