Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2018
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118,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2018:
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1660 kcal
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Fedt: 64,48g | Prot.: 91,56g | Kulhyd.: 177,87g.
Morgenmad: Dr. Oetker Maulwurfkuchen, BioBio Apfelessig, Chia-Samen, Manako Kollagen Hydrolysat, Koro Drogerie Blütenpollen, Flohsamenschalen, Doppelherz Omega-3. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Paella mit Meeresfrüchten, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. mere..
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Tager 9,5 kg om Ugen
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