Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2018
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75,3 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2018:
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774 kcal
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Fedt: 9,61g | Prot.: 19,05g | Kulhyd.: 150,52g.
Morgenmad: Goldessa Frischkäse Kräuter, Kronenbrot Roggenvollkornbrot. Frokost: Banane. Aftensmad: Roggenvollkornbrot, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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