|
зажор 2х дневный.
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2018:
|
1729 kcal
|
Fedt: 39,54g | Prot.: 111,78g | Kulhyd.: 234,27g.
Morgenmad: Арла Сыр Натура Сливочный, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Белевские Сладости Белевская Пастила, Greenfield Чай Черный, Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Василева Слобода Семена Белого Льна, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Молоко 2,5%. Frokost: Kotanyi Корица Молотая, Магнит Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Pasta Mania Спагетти. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|