Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2018
|
63 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2018:
|
2041 kcal
|
Fedt: 76,63g | Prot.: 111,41g | Kulhyd.: 194,50g.
Morgenmad: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Бутерброд с Сыром, Жареное Яйцо. Frokost: Манная Каша на Молоке, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Перловка Отварная, Яблоко. Aftensmad: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сахалин Рыба Голец Камчатский, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Somersby Яблочный Сидр. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|