Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2018
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107,9 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2018:
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2349 kcal
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Fedt: 108,71g | Prot.: 98,13g | Kulhyd.: 245,32g.
Morgenmad: Aldi Magerquark, Erdbeermarmelade, Apfel, Goldähren Kaiserbrötchen. Frokost: Pottkieker Erbseneintopf, Gut Drei Eichen Mettenden. Snacks/Andet: Milka Tuc, River Eistee, Lorenz Monster Munch. mere..
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stabil vægt
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