Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2018
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2018:
|
1572 kcal
|
Fedt: 46,40g | Prot.: 178,39g | Kulhyd.: 108,82g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Frokost: Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado. Aftensmad: Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Kölln Haferflocken, Schmitz Gekochter Schinken, Milcheis, Aldi Hot Dog Würstchen. mere..
|
|
2607 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 1 time og 13 minutter, Hvile - 14 timer og 47 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
chrisangy's Vægt Historie
|