Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2018
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2018:
|
1470 kcal
|
Fedt: 55,30g | Prot.: 66,65g | Kulhyd.: 180,15g.
Morgenmad: Crepioca, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Frokost: Laranjas, Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas, Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Andet: Wafers de Chocolate, Vabene - Pasta de Amendoim Integral, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Nestlé Kit Kat Mini, Biscoito de Polvilho, Kibon Eskibon, Crepioca. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ClaudinhaT's Vægt Historie
|