Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2018
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2018:
|
1616 kcal
|
Fedt: 60,05g | Prot.: 105,82g | Kulhyd.: 179,50g.
Morgenmad: 柚子, 金凯利 瑞士风味大孔干酪, 猕猴桃/奇异果, 鳄梨/牛油果, 煎鸡蛋（不加油）, 黑麦面包（低卡路里）, 新农 纯牛奶. Frokost: 卤牛肉, 土豆（水煮，加盐）, 糯米饭, 栗子. Aftensmad: 糯米饭, 肉包子, 带鱼, 卤牛肉, 煎豆腐, 毛豆, 炒香菇, 煮熟的西兰花（新鲜）. Snacks/Andet: 柚子. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
homerpotter's Vægt Historie
|