Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2018
|
109,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2018:
|
1297 kcal
|
Fedt: 42,72g | Prot.: 117,31g | Kulhyd.: 106,99g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Арла Сыр Арла Натура Light, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Frokost: Помидоры, Arrighi Макароны Цельнозерновые, Индейка тушеная. Aftensmad: Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Дары Природы Миндаль Натуральный, Авида Творог 5%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|