Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2018
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2018:
|
750 kcal
|
Fedt: 21,75g | Prot.: 42,05g | Kulhyd.: 93,11g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal, ABC Soy Bean Drink. Frokost: Sosis Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
imamfauzann13's Vægt Historie
|