Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2018
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2018:
|
1519 kcal
|
Fedt: 56,52g | Prot.: 95,65g | Kulhyd.: 152,70g.
Morgenmad: Оладьи Мои, Варенька Варенье Клубничное, Гармония Сметана 20%, Амурское Раздолье Молоко 3,2%. Frokost: Лента Сыр Витязь 50%, Яйцо, Макароны Отварные, Минтай. Aftensmad: Сыр Адыгейский, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
АннаГерус's Vægt Historie
|