Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2018
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2018:
|
1569 kcal
|
Fedt: 64,21g | Prot.: 81,88g | Kulhyd.: 174,80g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Aftensmad: Язык Говяжий Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Vитамин Брокколи Капуста, Гармония Сметана 20%. Snacks/Andet: Мёд, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|