Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2018
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2018:
|
2262 kcal
|
Fedt: 99,33g | Prot.: 147,80g | Kulhyd.: 88,79g.
Morgenmad: Эвалар Семена Льна, Помидоры, Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Зеленый Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: ВкусВилл Колбаски "К Пиву", Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Рыба Вяленая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Обычное Пиво. mere..
|
Taber 32,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
khapugina_sveta78's Vægt Historie
|